【内容简介】
父母长辈的健康长寿,是儿女们最大的福气;而我们自己能够拥有健康的体魄,则是对父母子女最大的庇护。
身处当下金融危机的浪潮之中,健康,其实才是我们最大的财富。只有拥有了健康的心态和体魄,我们才能以饱满的状态迎接各种挑战,我们才能拥有事业、财富、爱情以及其他一切。
然而经过多年的深入调查,国人的健康状况之糟,对健康养生的观念意识之偏颇,令我们触目惊心。我国有五千年的灿烂文明,一代一代流传下来的养生古法精妙绝伦,犹如取之不尽的宝库,如今却无人理睬。我们在痛心之余决定将历代传世养生心法进行整理提炼,力邀数十位养生专家,行业精英,穷6年之功力,去芜存菁,运用中国传统之元素,配以现代保健之特长,为中国人量身定制出这一套卓有成效的养生秘笈,这是一套神奇而科学、健康而充满智慧的修身养性之心法,犹如一把金钥匙,助您打开健康之门,走上一条延年益寿的终南捷径!
光临本宝典的行业精英(部分):
北京市脑血管病中心副主任 王默力
中华医学会老年医学会常务委员 陈秉良
首都医科大学宣武医院呼吸内科主任 于森副
首都医科大学宣武医院医学博士 康骅
北京天坛医院神经内科主任医师 管晓亭
北京天坛医院保健副主任 颜焕珠
北京回龙观医院副院长 邹义壮
中国书法家协会培训中心教授 段志华
中国美术学院教授 当代知名画家 金鸿钧
中国舞蹈家协会会员 冷焱
产品特点:高级纸材精装礼盒、尺寸:335×265×35mm
【传统元素】:着重采用中华传统养生方法,遵循古人“天人合一”的养生理论,注重由内而外,修身养性,完全是为中国人度身定制的一套养生心法;
【科学权威】:中医博大精深,典籍灿若明星。本套产品遵循古法,所示养生方法均可在《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《本草纲目》等古籍中找到科学依据,是健康严谨的养生方法;
【一目了然】:本产品为视频类节目,画面清晰,讲解明确,手把手教您操作,家用电脑及DVD播放机均可播放,避免了阅读纸制书籍只明道理,不懂操作的痼疾;
【实践简单】:本套产品杜绝华而不实,所展示的养生方法,无论是药膳、茶饮、疾病防治还是琴棋书画等修身养性之法,均贴近生活,取自身边,实践起来简单实用,花最少的钱,得到最佳的效果;
【名家设计】:特邀国际知名设计师进行创意包装,古典风格设计,精选上好纸材,彰显高贵档次,送礼送健康,是馈赠亲朋长辈的绝佳礼品;
【超值赠送】:贴心赠送精选99条日常养生保健小锦囊,短小精悍,涉及各种家庭常见疾病,小偏方解决大问题,让病痛从此远离您!
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《中华传世养生宝典》主要内容:
01CD 传世药膳 —— 养生药膳:
香菇鱿鱼汤
软溜鱼扇
菊花鸡丝
明目映牡丹
百合红枣粥
冰糖湘莲
炒胡萝卜酱
清蒸鲤鱼
魔芋双丝
枸杞奶油牛肉
02CD 传世药膳 —— 美容药膳:
木耳猪肝汤
枸杞翡翠豆腐
樱桃香菇
笋烧海参
龙莲鸡蛋汤
百合红枣羹
银杞明目汤
九月肉片
薏米山楂羹
冰糖银耳
03CD 传世药膳 —— 保健药膳:
咖喱牛肉
虾皮烧豆腐
羊肉氽萝卜
枸杞脆皮鱼球
枸杞鸡卷
黄花熘猪腰
五彩鲜百合
冬菇鲫鱼
枸杞葡汁玉银羹
猕猴桃甜果羹
04CD 保健茶饮 —— 养生保健茶:
金白茶
生津乌梅茶
核桃山楂茶
三豆茶汤
菊花杏仁茶
青红蔬汁茶
雪梨绿茶
杏仁奶茶
多味红茶
桂圆莲子茶
陈皮百合茶
桂圆菊花茶
山楂银菊茶
清络乌梅茶
05CD 保健茶饮 —— 保健瘦体茶:
四品茶
金橘蜜茶
苹果红茶
香蕉茶
马蹄金柚茶
肉桂红茶
柠檬蜂蜜冷茶
牛奶红茶
菊花绿茶
苹果雪耳茶
草莓果茶
果味冻茶
猕猴桃甜果茶
桂圆菊花茶
06CD 保健茶饮 —— 美容养颜茶:
金银茶
红果汤茶
杏花茶
苹果雪梨茶
姜枣茶
银耳枸杞茶
柠檬蜂蜜茶
山楂银菊茶
鲜藕芒果茶
三味美颜茶
乌梅甘草茶
五谷香茶
翠衣金柚茶
07CD疾病防治 —— 高血脂的疾病防治:
了解化验单及胆固醇在人体中的作用
血脂增高的原因
血脂增高的危害
高血脂疾病的治疗
08CD疾病防治 —— 糖尿病的疾病防治:
糖尿病概述
糖尿病是怎样一步步发展而来的
易患糖尿病的人群
糖尿病在我国的现状
现在的糖尿病患者为什么这么多
糖尿病的主要症状
糖尿病的危害及并发症
糖尿病的预防
糖尿病的治疗
控制糖飞病的方法
中老年糖尿病的特点
09CD疾病防治 —— 脑血管的疾病防治:
脑血管病概述
引发脑血管病的因素
脑血管病的分类
脑血管病常见的临床表现
突发脑血管病的处置与治疗
脑血管病患者的康复治疗
脑血管病患者康复训练中的常见问题
如何预防脑血管病
10CD疾病防治 —— 心血管的疾病防治:
引发冠心病的危险因素
冠心病的临床表现及治疗
11CD疾病防治
哮喘病的疾病防治:
哮喘病概述
如何预防哮喘病的发作
哮喘病患者必备的药物
哮喘病发作的现象与治疗方法
不同程序哮喘病人的用药方法
乳腺癌的疾病防治:
乳腺癌的发病情况
如何早期发现乳腺癌
乳腺癌的治疗
乳腺癌术后的康复及其注意事项
12CD疾病防治
老年心理疾病的防治:
老年心理疾病概述
抑郁症的预防与治疗
失眠症的预防与治疗
躯体疾病与心理状态的关系
老年人患病常常迷糊的原因
老年人走失、记忆力下降和痴呆的关系
老年焦虑的预防与治疗
老年痴呆症的防治:
老年性痴呆概述
老年性痴呆的临床表现
记忆力障碍与老年性痴呆的区别
什么人易患老年性痴呆及确切病因
如果对待家中的病人
老年性痴呆患者做CT、MRA的意义
老年性痴呆的有效治疗
老年性痴呆的预防
13CD书法养生
楷书入门
楷书的发展及历代名家名作赏欣
楷书学习的基本技法
学习方法
习作示范
如何欣赏楷书作品
隶书入门
隶书的发展及历代名家名帖
书写隶书的基本技法
隶书的学习方法
14CD书法养生
行书入门
行书的发展及历代名家名作介绍
书写行书的基本技法
行书的学习方法
草书入门
草书的定义与特点
草书的发展及历代名作名家赏欣
书写草书的基本技法
草书的学习方法
篆书入门
篆书的发展及历代作品欣赏
书写篆书的基本技法
篆书的学习方法
15CD绘画修身
写意入门 — 怎么画梅
写意入门 — 怎么画兰
写意入门 — 怎么画竹
写意入门 — 怎么画菊
16CD绘画修身
水墨入门 — 水墨画概述
水墨入门 — 怎么画松树
工笔入门 — 怎么画翠鸟
工笔入门 — 怎么画牡丹
17CD 弈棋健脑(一)
中国象棋精彩对局
冯启行对许银川
李来群对陶汉明。
国际象棋三日通
基本规则
杀王的基本方式
开局的基本要领
中、残局技巧
18CD弈棋健脑(二)
围棋三日通
入门基础
定式的基本知识
桥牌三日通
基本常识
桥牌的基本打法
19CD 养花怡情
散尾葵
夏威夷椰子
巴西木
金钱榕
富贵竹
百合竹
发财树
大叶伞
千手观音
鸭掌木
绿萝
长寿花
君子兰
丽格海棠
仙客来
垂吊矮牵牛
大花蕙兰
蝴蝶兰
蟹爪兰
一品红
水仙花雕刻
20CD 舞蹈健身
敦煌舞蹈入门
维吾尔族舞蹈入门
苗族舞蹈入门
藏族舞蹈入门
佤族舞蹈入门
蒙古族舞蹈入门
傣族舞蹈入门
朝鲜族舞蹈入门
高山族舞蹈入门
中华传世养生宝典(20DVD)音像教材适用于文化教育学习培训人员, 相关技能、技术人员