【内容简介】
体质的衰退是困扰女性的“百病之源”。之心老师教您从“体质锻炼”开始，管理自己的健康：关注骨骼储备，提高肌肉质量，严格血液健康。
之心老师结合传统健身操和现代运动法，为女性提供一套切实可行的健康管理方案。
 
 
购买教学视频事项：
1.我社提供的默认视频为WMV格式（标准码流），价格为140元/学时，有效期为2年，也可根据客户需要，提供其他专业网络视频格式或者延长使用时间，价格另议。
2.视频载体为移动硬盘，购买达到50课时者，送160G硬盘一个。
3.本视频资源仅用于采购单位内部局域网教学使用，不能用于其他商业活动。
4.仅限于购买由机械工业出版社音像分社出版的音像教学视频。
5.必须签订授权使用协议，由我社出具授权书。

 

女性，动起来（2课时）技能视频教程介绍：
    为了符合各院校、培训中心、专业机构对视频教学资源的要求，机械工业出版社音像分社于2010年正式创建共享型专业教学视频资源。这一项目的启动意味着，多媒体教学的形式不再只局限于现场课堂授课。相反，可以更大程度的满足各企事业单位、培训机构通过互联网随时随地全方位教学。内容根据实际教学需要进行拍摄制作，融入国家职业资格相关要求及规范，以系统完整的课程形式呈现丰富，实景与理论相结合，涉及机械、建筑、经营管理、物业、家政等专业领域七百余种教学视频。做到针对职业岗位要求，强化就业能力培养，为实施“双证书”制度构建专业认证体系；开放教学资源环境，满足学生自主学习需要，为高技能人才的培养和构建终身学习体系搭建公共平台。
 
用途：
本视频资源主要是根据教学需求，以提供各种内容、不同形式的数字化产品为宗旨，既可用于课堂教学，通过直观的视频显示和先进的多媒体课件互动，推进教学的现代化改革；也可用于网络课堂和远程教学，丰富学生的课外学习，为学校的专业建设提供有力支持；还可用于充实校内图书馆的数字资源，建立数字阅览室，是学校进行示范性高等职业院校建设、精品课程建设、核心专业建设等必不可少的重要内容。
 
特点：
1.内容全新：整合各专业精品科教资源
2.具权威性：视频全部出自国内各大出版机构
3.海量丰富：涉及专业广泛，达2000学时
4.保证品质：专业的摄制团队，高质量的视频资源
5.设计合理：按照国家普通高等职业教育专业设置分类
6.使用便捷：数字产品，方便网络应用与维护
7.服务周到：提供全方位的视频教学资源建设解决方案和售后服务
8.选择灵活：可根据分类目录自行挑选组合资源库


适用对象：学校、企业、培训机构、图书馆等单位内部局域网教学