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浑圆五形动功（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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神秘的意拳已经少见,意剑更是闻所未闻,张序熙老人早年拜师学得正统意剑，而学好意剑的前提是要学好“浑园桩功”。因而意剑的奥妙在于带功舞剑，其剑锋冬热夏凉，从舞剑者身上发功面至也。... |
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意剑（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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神秘的意拳已经少见,意剑更是闻所未闻,张序熙老人早年拜师学得正统意剑，而学好意剑的前提是要学好“浑园桩功”。因而意剑的奥妙在于带功舞剑，其剑锋冬热夏凉，从舞剑者身上发功面至也。... |
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智深拳--梁山实战功夫（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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智深拳为梁山好汉鲁智深所创，为子午门三十六杀手功之一。原名初祖拳，穼隆兴年间，子午门二十一世掌门公正茂经过充实，整理后遂命名为“智深拳”。
该拳易学易练，动中有静，静中生动，刚柔相济，内外兼修，气贯百节，内半脏腑，外状筋骨，放人如弹丸，出乎即可制服在歹徒，使敌无法近身。... |
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简化套路36式--武氏太极拳（2VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥58元 商城价：￥46.4元
折扣:8折 节省：11.6元
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武式太极拳简化套路是在其传统套路的基础上简化而成，更适于各类年纪的练习者。套路虽简化，武式太极拳的精华仍在，其动作柔和缓慢，圆活连贯，松紧自然，在一动无有不动，一静无有不静的要求下，全身各部位都可相应地得到锻炼。翟维传：太极拳大师，武式太极拳第五代传人，永年武式太极拳社社长。... |
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桩功小架--武氏太极拳（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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武式太极拳桩功分为养生桩与技击桩两种，养生桩是提高身体素质的功法，常练习此功可使身体气足神旺、体壮坚实，并对许多慢性病患者及心血管类、消化系统、肢体老化等症，都有很好的预防治疗效果。
武式太极拳小架又称“功夫架”，其特点是步伐和动作幅度较小，更加紧凑精细，变化灵活，虚实分明，开合有致，内外相合，完全是以内动的变化来支配外形的运动。
翟维传：... |
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传统套路108式--武氏太极拳（4VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥108元 商城价：￥86.4元
折扣:8折 节省：21.6元
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武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。
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形意拳国家规定中级套路（2VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥45元 商城价：￥36元
折扣:8折 节省：9元
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中级套路以传统形意套路和十二形的典型动作为基础，全套动作迅猛、刚实又以柔法相映，是有一定基础的形意拳爱好者习练的很好套路。... |
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中国跤术--功防实战（3VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥80元 商城价：￥64元
折扣:8折 节省：16元
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摔跤技术是在双方激烈的对抗中发挥的，动作千变万化，扑朔迷离。然而，也是有规律可循的。本法所讲的进攻与防守技术是从经验中总结出来的，具有一定的代表性和普遍性，对广大摔跤爱好者有很好的帮助。
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中国跤术--欣赏（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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主讲：李宝如（北京摔跤名家，原国家摔跤队教练，现北京散打队教练。）
本片主要通过对摔跤的手法、步法、徒手功、器械功及攻防对练中的各个动作分别演示，充分表现出摔跤的技击性与观赏性，有助于广大摔跤爱好者更好地学习和运用。... |
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少林金刚拳（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥15元 商城价：￥12元
折扣:8折 节省：3元
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详细内容： 少林金刚拳是少林拳术中的上乘功夫，以技击为主，长击短打，迅猛多变，刚疾快狠，手似利箭，起落翻转，进退自如。进则有方，退则有法，式正法圆，非攻即防，勇猛快速。素有起如举鼎，落如分山之说。
主要章节：
(1)主要手型手法
(2)主要步型腿法
(3)套路教学
(4)技法讲解... |
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少林功夫系列 少林罗汉拳（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥15元 商城价：￥12元
折扣:8折 节省：3元
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拳种介绍：
少林罗汉拳为少林寺秘传功夫，是代表性拳术之一。它的主要特点以技击为主，结构严谨，功架规整，古朴大方，动作式式连贯。讲究；出手上中下，里外分阴阳；以上破下，以下破上；指右打左，声东击西；虚实不定，快速多变。要求气发吹齿，发声如雷，晃身晃膀，扭腰调胯，崩抖发力，以声助威，以气促力。
主要章节：
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陈式太极剑精编（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥45元 商城价：￥36元
折扣:8折 节省：9元
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陈式太极拳、剑精是编是由武术名家武世俊老师依据陈式太极拳老架套路，经过多年的苦心研习、领悟创编而成的套路。其特点：有陈式太极拳的缠裹，有形意拳的劲力，炮捶的冷脆，整个套路具有铁宕起伏，轻柔沉稳，勇武朴实的风格，有很好的推广价值。
该拳保留了陈式太极拳原始套路中的62个动作的缠丝练法，它充分体现了剑法中的刺、劈、撩、挂、点；云、抹、抱、提... |
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陈式太极拳精编（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥45元 商城价：￥36元
折扣:8折 节省：9元
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陈式太极拳、剑精编是由武术名家武世俊老师依据陈式太极拳老架套路，经过多年的苦心研习、领悟创编而成的套路。其特点：有陈式太极拳的缠裹，有形意拳的劲力，炮捶拳的冷脆，整个套路具有跌宕起伏，轻柔沉稳，勇武朴实的风格，有很好的推广价值。
该陈式太极拳是原始动作中的66个代表动作组合而成的。与陈式太极拳不同之处是：首先较多地保留了原始古老动作的... |
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八法拳（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥26.6元
折扣:9.5折 节省：1.4元
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八法拳始创于清末,由当时著名武术家李德茂先生吸内,通臂,弹腿翻子、形意炮捶等。
多家拳法的精华所创，从严格意义上讲，八法拳是一种综合拳种。在运动过程中，它讲究和守冲、钻、拧、劈、撩、化、棚八法，这在该拳之所以称作八法拳的缘由。八法拳械结构编排严格，动作朴实无华，快速多变攻防兼备，招招注重实用，演练起来刚劲有力，紧奏迅猛，能够提高人民的... |
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八卦太极拳套路欣赏（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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八卦太极拳套路欣赏集八卦太极拳第一路、第二路、第三路、第四路的套路演练，是各武术爱好者习练之佳作。... |
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八卦太极拳推手散手（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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推手：太极拳独特的运动方式之一，它讲完粘、连黏、随，不丢不顶，练至纯熟时有“引进落空”、“四两拨千斤”之妙。主要手法有：单推手、双推手、散手。散手：八卦太极拳散手以八卦掌散手用法见长，但用法必须有雄厚的内功作为基础，只有练到周身无处不弹簧，再配合上八卦掌手眼身法步的特点，才能做到随机应变，随机而发。使用上讲究“狠、稳、准、快”四字。... |
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八卦太极拳第二路（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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八卦太极拳是吸收了形意、八卦、太极之功法而创编的一种拳法。形意刚、太极柔相济，八卦太极拳集三者功效于一身，具有以肢带身、内外相合、上下相随、虚实分明、刚柔相济、松静灵宝等特点。八卦太极拳共有128式，分为第一路、第二路、第三路、第四路。... |
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八卦太极拳第一路（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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八卦太极拳是吸收了形意、八卦、太极之功法而创编的一种拳法。形意刚、太极柔相济，八卦太极拳集三者功效于一身，具有以肢带身、内外相合、上下相随、虚实分明、刚柔相济、松静灵宝等特点。八卦太极拳共有128式，分为第一路、第二路、第三路、第四路。... |
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意拳试力（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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试力的目的是使站椿中得到的拳劲儿活起来以致应用，试力要求是慢优于快、缓胜于急。试力就是摸拳劲儿，通过在空气中游泳般的训练，使自己的两条胳膊练成两条活的蟒蛇，站椿是相对静止，试力是匀速运动，发力则是变速、制动、刹车。... |
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意拳单操手（1VCD）音像教材
出版单位：广州音像出版社
市场价：￥28元 商城价：￥22.4元
折扣:8折 节省：5.6元
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意拳单操手也可称为意拳操，是技击训练不可或缺的辅助练习，通过这些特定的操练提高练功者的全面身体素质，为意意拳训练打下必备的基础。第一种单操练习都有助于提高和掌握特殊的技术要领或是技巧。... |
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